Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив

Овощи можно сварить и при этом сохранить витамины

Выпуск от 17 августа 2010

Человечество научилось варить, когда еще не было кастрюль. В деревянную плошку клали раскаленный булыжник, там закипала вода, вот так варили мясо, травы, продукты.
Варить – это хорошо. Минусом является долгая варка, она разрушает витамины.
Что происходит при варке с овощами? Почему портятся витамины? Потому что вода растворяет в себе кислород, и хотя в процентном соотношении это 0,15 %, но этого оказывается достаточным для того, чтобы за первые 15 минут варки ушло 30 % витамина С не за счет температуры, а за счет кислорода, который есть в воде. При 100 градусах витамины группы Б тоже разрушаются. Еще �

«Неправильная подушка» ведет к инсульту.

Выпуск от 17 августа 2010

Как правильно спать? По большей части люди спят неправильно, совсем не подозревая о том, что они укорачивают себе жизнь.
Когда мы читаем книжку в кровати, либо смотрим телевизор, и через несколько минут засыпаем в такой позе, когда голова и шея образуют прямой угол, мы рискуем здоровьем.
Подбородок почти располагается на грудной клетке. Голова приведена к грудной клетке. 2 тяжелых места, одно — на входе позвоночной артерии в канал (возле грудной клетки), а другое – там, где позвоночная артерия входит в череп (под затылком).
Артерия передавливается, уменьшается кровоток. Чем старше становится человек и чем больше изменен позвоночник остеохондрохом, тем опаснее подобная позиция, тем сильнее нарушается мозговой кровоток. Еще �

Жить Здорово — Выпуск от 16 августа 2010

Проверить функцию зрительного нерва можно и самостоятельно.Шкаф в спальне.Как поднимать тяжести.�Правильный шашлык� от докторов и химиков.

Ведущие: Елена Малышева
Длительность: около 50 минут.
Участники:
Лица: Михаил Коновалов,Натан Коган, Дмитрий Шубин,Елена Малышева
Еще �

телеведущая Елена Малышева расскажет, что мы не знаем о шкафе в спальне

Главный герой сегодня шкаф. Нафталин не рекомендуют использоать нафталин для протравливания моли, потому что он повышает риск рака.
Моль питается чешуйками, которые остаются на одежде от человека, частичками пота, потому что это высококачественный белок. Еще �

врач-офтальмолог проверит остроту зрения и расскажет, как его сохранить

Тест для проверки угрозы потери зрения. Нужно проверить функцию зрительного нерва, проверить поле зрения у человека. Мы должны посмотреть в поле зрения. Норма , когда снаружи 90 градусов, сверху — 50, с носовой части — 60, снизу — 70.
Смотрим прямо, берем палец левой руки, закрываем левый глаз, правую руку отводим к центру. Мы должны видеть палец левой руки на переносице и палец правой руки сбоку. Если вы не видите, то двигаем правую рукудо тех пор, пока не заметим палец правой руки. Еще �

Ученый-химик объяснит, как правильно готовить шашлык

Приготовление шашлыка не самое здоровое. Угли имеют температуру больше 200 градусов, при этом жир, который есть в мясе капает на угли. С одной стороны, это хорошо, мясо становится обезжиренным, но, с другой стороны, капающий жир создает целый каскад химиечских реакций.
При этом происходит образованием паул (полиаротатических углеводородов) . Например, нафталин, самый простой паул. Чем они опасны? Они внедряюются в наши гены и начинают производить неправильные молекулы, среди них и канцероген, который вызывает рак.
Дымящееся масло это не шутка. Рак легких встречается в несколько раз больше, если человек стоит в дыму жарящегося мяса. Еще �

Врач-невролог научит правильно носить и поднимать тяжести

Многие люди неправильно движутся, переносят тяжести особенно на вокзалах.
Для женщин вопрос, как носить тяжести не стоит, потому что как только женщины выходят замуж, они начинают носить тяжести постоянно.
И только однажды женщины не чувствуют себя ношей. Это происходит, как любимый мужчина поднимает нас и вносит в наш первый дом. Груз, взятый на вытянутые перед собой руки, в десятки раз увеличивает нагрузку на нижний поясничный отдел.
Дел не в весе, а в том, где этот вес находится. Если этот вес распределялся равномерно по оси позвоночника, то нагрузка была бы куда меньше. Еще �

Жить Здорово — Выпуск от 16 августа 2010

Передача жить здорово выпуск от 16.08.2010.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.

Про жизнь
Как носить и понимать тяжести правильно. Правильно звятая ноша не тянет
Про медицину
Как сохранить зрение, чтобы жить здорово.
Про еду
Сегодня мы будем химичить на кухне. Еще �