Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив

Неправильно подобранная оправа может обезобразить внешность

Выпуск от 25 августа 2010

Как оправа меняет внешность человека? Как правильно подобрать оправу, чтобы не обезобразить свою внешность.

Что надо знать при подборе оправы?
Она не должна быть большой, потому что она больше становится от глаза, меняется сила стекла, мы ограничиваем силу стекла, меняется зрение. Оправа должна быть небольшой, должна плотно сидеть, расстояние от задней поверхности до глаза должно быть 12-16 мм, то есть свободно должен помещаться палец. Еще �

От качества рабочего места школьника зависит его здоровье

Выпуск от 24 августа 2010

Мы с тревогой наблюдаем за тем, как наши дети двигаются, растут, падают, лазают по деревьям, но совершенно беспечно смотрим, как наши дети сидят.
Какой стул должен быть у ребенка? Еще �

Высокие каблуки деформируют стопу

Выпуск от 23 августа 2010

Высокие каблуки носят женщин любого возраста, так вот как врачи смотря на это? На каблуках женщина чувствует себя красивой, это уже неотъемлемый атрибут женского гардероба.
Что каблук делает в ногой женщины?
Во-первых, изменяет нагрузку стопы. Если длительно время носить обувь на каблуке, то это в значительное мере изменяет анатомию стопы. Последствия каблуков – выгнутый второй палец, слабый подъем, боли в ноге. Во всем отделе стопы наступает дефицит кровотока. Туфли, как правило, узкие, поэтому возникает шишечка у большого пальца, молоткообразная дифформация второго пальца. Еще �

Ношение неправильно подобранного ранца приводит к остеохондрозу

Выпуск от 20 августа 2010

Какой ранец правильно выбрать, и сколько учебников можно носить в этом ранце?
Неправильный ранец очень тяжелый, для того чтобы удержать его, ребенку нужно наклониться вперед. Что происходит с позвоночником при тяжелом ранце. В норме поясница изогнута вперед. Когда ранец очень тяжелый, поясница начинает вsгибаься назад, то есть вместо естественного устройства мы имеем неестественное. Это все ведет к развитию остеохондроза или к усугублению тех наследственных проблем, которые есть у ребенка. Позвоночник – штука целая, не может реакция одной части не вызывать реакции других. Еще �

Хождение в обуви на плоской подошве приводит к заболеваниям позвоночника.

Выпуск от 19 августа 2010

Сегодня мы говорим о красоте женских ног, об обуви, которую они носят, и вот, что мы видим – обувь без каблука. Сегодня она невероятна популярна. Среди них тапочки, шлепанцы, вьетнамки, мокасины, балетки. Мы все перешли на обувь с плоской подошвой. Плохо это или хорошо.
Постоянно ходить на плоской подошве, конечно, плохо. Для чего нужна плоская подошва? В ней можно ходить для удобства, при появлении дискомфорта, ее следует снять. Мягкая, эластичная подошва рекомендована зимой. Еще �

Черная краска для волос вызывает рак

Выпуск от 18 августа 2010

Каждая женщина хочет быть красивой. Иногда самостоятельно, иногда при помощи какого-то мастера. Волос состоит из 2 частей, одна часть спрятана под кожей, другая часть непосредственно, волос. Волосы – это наша большая составляющая жизни, это наш внешний облик, наше настроение, это говорит о нашем статусе, иногда это подчеркивает возраст, иногда омолаживает. Мы можем экспериментировать с волосами — подкраситься, постричься, сделать укладку. Еще �

«Неправильная подушка» ведет к инсульту.

Выпуск от 17 августа 2010

Как правильно спать? По большей части люди спят неправильно, совсем не подозревая о том, что они укорачивают себе жизнь.
Когда мы читаем книжку в кровати, либо смотрим телевизор, и через несколько минут засыпаем в такой позе, когда голова и шея образуют прямой угол, мы рискуем здоровьем.
Подбородок почти располагается на грудной клетке. Голова приведена к грудной клетке. 2 тяжелых места, одно — на входе позвоночной артерии в канал (возле грудной клетки), а другое – там, где позвоночная артерия входит в череп (под затылком).
Артерия передавливается, уменьшается кровоток. Чем старше становится человек и чем больше изменен позвоночник остеохондрохом, тем опаснее подобная позиция, тем сильнее нарушается мозговой кровоток. Еще �

Врач-невролог научит правильно носить и поднимать тяжести

Многие люди неправильно движутся, переносят тяжести особенно на вокзалах.
Для женщин вопрос, как носить тяжести не стоит, потому что как только женщины выходят замуж, они начинают носить тяжести постоянно.
И только однажды женщины не чувствуют себя ношей. Это происходит, как любимый мужчина поднимает нас и вносит в наш первый дом. Груз, взятый на вытянутые перед собой руки, в десятки раз увеличивает нагрузку на нижний поясничный отдел.
Дел не в весе, а в том, где этот вес находится. Если этот вес распределялся равномерно по оси позвоночника, то нагрузка была бы куда меньше. Еще �