Жить здорово: Выпуск от 25.09.2020
Выпуск передачи от 25 сентября 2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Помощь сердцу!
Сегодня в программе медики будут рассказывать о том, что мы сами можем сделать для того, чтобы помочь своему сердцу. Какие полезные привычки помогут нам не только укрепить свой иммунитет, но и укрепить работу сердечной мышцы? В частности, врачи советуют выработать первую привычку: спать каждый день от 7 — 8 часов. Не больше и не меньше. Больше или меньше уже вредно для вашего сердца. Почему они дают такие рекомендации? Как выяснилось, ночью наш организм себя не только ставит на паузу, но и сканирует, а также проверяет все свои органы Еще