Жить здорово: Выпуск от 03.07.2019
Выпуск передачи от 03 июля 2019. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Сохраняем сердце здоровым!
В сегодняшнем выпуске программы эксперты расскажут о том, что нужно делать, чтобы сердце было здоровым. Люди в преклонном возрасте все чаще начинают переживать за свое здоровье и в частности за сердце. Елена Малышева отмечает, что никаких проблем не будет в том случае, если вы будете много ходить, ведь ходьба считается профилактикой гиподинамии. Помимо этого, настоятельно рекомендуется налегать на микроэлементы – калий, кальций, магний. Они содержатся в картофеле, крупах, сухофруктах, а также морской рыбе. Не забывайте также и о фруктах, так как в них содержится много витаминов. Если вы мечтаете прожить очень долго, то откажитесь от соленой и жирной пищи.
Совет за одну минуту
При помощи вытягивания ног можно ли увеличить свой рост?
Да, действительно, на сегодняшний день рост можно увеличить при помощи операции. Она, как правило, применяется исключительно по медицинским показаниям. Необходимо делать операцию людям, у которых имеются определенные заболевания, а также неправильно срослись кости. Конечно же, имеются и другие аппараты, которые предназначаются для людей низкого роста. Вот только эксперты настоятельно не рекомендуют прибегать к ним за помощью, поскольку можно навредить себе еще больше. Связано это с тем, что такие процедуры имеют ряд противопоказаний. Если же вы хотите, чтобы у вашего ребенка был высокий рост, то добавьте в его рацион питания побольше кальция и витамина Д. Но стоит понимать, что если природой был заложен какой-то определенный рост, то с этим вы уже ничего поделать не сможете.
Про еду
Как правильно выбрать мороженое?
За окном сильная жара, поэтому многие люди отдают предпочтению мороженому. И если же раньше на прилавках магазинов было представлено лишь несколько видов, то на сегодняшний день их намного больше. Люди порой теряются и не знают, чему именно отдать предпочтение. Мало кто знает, но мороженое действительно может быть полезным. Его жиры и белки насыщают организм аминокислотами, а вот сахар способен поднять вам настроение. Однако далеко не все мороженое считается полезным. Елена Малышева отмечает, что перед покупкой настоятельно рекомендуется особое внимание уделить ингредиентам. Вы должны внимательно прочитать то, что находится на первых позициях. Если там вместо молочного пломбира написано пальмовое масло, то от данной покупки следует отказаться.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...