Жить здорово: Выпуск от 09.01.2020
Выпуск передачи от 09 января 2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Восстанавливаемся после праздников
Застолья закончились, поэтому пора бы позаботиться о своем здоровье. На протяжении нескольких дней люди доедали салаты с праздничного стола, а также похмелялись. Никто даже и не задумывался о том, насколько тяжело приходится организму в этот период. Но для того, чтобы в дальнейшем у вас не появились проблемы с пищеварением, нужно заняться лечением. Эксперты отметили, что после праздников эффективным считается лечебное голодание. Конечно же, полностью отказываться от еды не стоит, но лучше добавить в свой рацион, как можно больше легкой пищи. А вот от мяса и рыбы на два дня стоит отказаться! Что же касается алкоголя, то про него напрочь стоит забыть.
Про еду
Еда и панкреатит
Итак, сегодня мы поговорим о том, что может спровоцировать воспаление поджелудочной железы. Ни для кого не секрет, что негативно на работе желудка сказывается жирная и слишком острая пища. Настоятельно рекомендуется из своего рациона питания исключить острые соусы, аджику, редис, лук. Эксперты рассказали, что при панкреатите ни в коем случае нельзя кушать утку, мясные консервы, говядину, копчёности, рассольник, рыбные бульоны, а также твердые сыры. Что же касается напитков, то запрещается пить апельсиновый и виноградный соки, газировку, а также алкогольные напитки.
Про дом
Избавляемся от похмелья
Когда человек отдыхает с друзьями, то он порой не контролирует количество выпитого алкоголя. В результате этого с утра он просыпается с похмельем. Одно дело, если вам не надо никуда идти, а вот другое, если у вас впереди еще много дел. В этом случае вам срочно нужно приходить в себя, поскольку с головной болью решать некоторые вопросы крайне сложно. Итак, первым делом следует сходить в контрастный душ. Вместо кофе заварите себе зеленый чай и приготовьте овсяную кашу. Конечно же, если у вас очень сильно болит голова, то следует выпить таблетку обезболивающего.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...