Жить здорово: Выпуск от 28.12.2018
Выпуск передачи от 28 декабря 2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про еду
Как сохранить фигуру после новогодних праздников?
За несколько месяцев до Нового года многие женщины садятся на различные диеты, чтобы влезть в свое любимое платье. Вот только многие хотят сохранить этот результат и на долгие годы, поэтому ограничивают себя в еде даже в новогоднюю ночь. Но стоит понимать, что риск сорваться в данном случае очень велик. Что же делать? Диетологи отмечают, что тарелка всегда должна быть полной. Конечно же, речь не идет о том, чтобы там лежало много жирных блюд с майонезом. Вы можете насыпать туда салата, положить рыбу, либо же куриную грудку. Желательно не кушать много соли. Но как быть с алкоголем? Об этом расскажет Елена Малышева.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...