Минеральная вода – и вода, и лекарство
Выпуск от 12 апреля 2011
Минеральная вода – это вода с минералами, которая когда-то выпала с небес, протекла длинный путь сквозь толщу пород, при чем глубже она текла, тем чище она становилась, а спустя некоторое время получила из них минералы, химические соединения, которые ее сделали не похожей на обычную питьевую воду, которую мы всегда пьем. Надо понимать, что современная медицина делить минеральную воду на 3 вида:
1) Столовая минеральная вода , ее можно пить как обычную питьевую воду. Содержание минеральных солей не превышает 1 грамма. Такую воду можно пить без ограничений. Это можно прочитать на этикетке. Можно соотнести количество минеральных веществ на литр воды, их должна быть меньше 1 грамма.
2) Вода лечебно-столовая, ее можно использовать как питьевую, но все таки она лечебная. Содержание минеральных веществ не должно превышать 10 граммов. Пить такую воду из расчета 2 литра в день нельзя, но пару стаканов в день можно выпивать без рецепта врача.
3) Вода с высоким уровнем минерализации, свыше 10 граммов на литр. Они являются строго лечебными. На этикетке можно прочитать состав воды, а также рекомендации для употребления.
По содержанию минералов первое место занимает – вода с высоким уровнем минерализации, второе место – лечебно-столовая вода, третье место – столовая вода.
Вредно пить минеральную воду с высокой минерализацией без назначения врача, потому что это может привести к образованием кристаллов в почках , то есть каменной болезни.
Как выбрать минеральную воду?
Нужно смотреть на срок годности, не больше 6 месяцев хранится такая вода. Существуют искуственные минеральные воды. Они производятся промышленным способом из воды, которую в лучшем случае добывают из артезианских скважин, а в самом примитивном случае это вода из под крана, которую многократно фильтруют. Этим самым устраняют все минеральное, что есть в этой воде. А потом искусственным образом добавляют в ней минеральные соединения. По большому счету, это не является минеральной водой. Минеральная вода высокого качества делается в стеклянных бутылках. Вода в пластике содержит большое количество вредных веществ.
Как хранить минеральную воду?
Столовую воду можно поставить в холодильник, чтобы охладить. Но лечебная вода не нуждается в охлаждении, идеальная температура для хранения такой воды не более 14- 15 градусов. Конечно, ее нужно убрать со света, лучше всего положить в темное прохладное место.
Как пить минеральную воду?
Пьют такую воду в зависимости от того цели употребления и болезни. Дозу и время употребления лучше узнать на консультации врача. Дозу назначают из расчета на вес тела, чтобы не нанести вреда.
Есть такое понятие «вода для детей», она должна иметь определенные характеристики по фтору (0,6-0,7 мг), она не должна быть посеребренной, газированной. Нужно читать этикетку.
(Нет голосов)
Loading...