Поговорим о мочевом пузыре
Выпуск от 29-го октября 2012
Что вредно для мочевого пузыря?
Сегодня мы поговорим о нашем мочевом пузыре. Как же сохранить его здоровым? Курение может даже привести к раку мочевого пузыря. Поэтому ведите здоровый образ жизни.
Мочевой пузырь представляет собой емкость, позволяющую хранить мочу между мочеиспусканиями человека. Если бы его не было, то моча выделялась бы постоянно. Состоит он из внутренней оболочки и мышечной ткани.
Почки выделяют мочу, мочевой пузырь наполняется. Когда моча 
достигает определенного уровня, мы чувствуем необходимость сходить в туалет. Мочевой пузырь дает сигнал головному мозгу. А мозг говорит нам, что мочевой пузырь нужно опорожнить, чтобы моча не попадала снова в почки.
Мочевой пузырь хранит мочу определенное время. Он вмещает в себя от 500 миллилитров до литра. Позывы к мочеиспусканию бывают сильными тогда, когда в мочевом пузыре 500-600 миллилитров. Мужчины могут задерживать мочу в мочевом дольше, чем женщины.
Врагом мочевого пузыря является инфекция. Анус, влагалище и мочеиспускательный канал находятся у женщин очень близко. Инфекция может распространяться быстро. Микробы в мочевой пузырь могут попасть из кишечника.
Если вы носите неправильное белье, не соблюдете правила гигиены и неправильно подмываетесь, то кишечная палочка из кишечника может попасть в мочеиспускательный канал, это приведет к циститу.
У женщины, в отличие от мужчины, очень короткий мочеиспускательный канал. Микробы легко проникают в мочевой пузырь. Инфекция разрушает стенку мочевого пузыря, возникает ранка, мочеиспускание учащается, становится болезненным. В моче может даже появляться кровь.
Вторым врагом нашего мочевого пузыря является слабость мышц тазового дна. С возрастом и после рождения детей мышцы тазового дна ослабевают. Возникает симптом недержания мочи. Женщина может чихнуть или засмеяться и моча выделяется непроизвольно.
Необходимо подмываться правильно, необходимо подмываться спереди назад, а не наоборот. Кроме этого, необходимо укреплять мышцы тазового дна. Нельзя носить стринги, они приводят к циститу, они переносят инфекцию от ануса до влагалища.
Прокладки при менструации необходимо менять каждый раз, как вы ходите в туалет. Необходимо пить не меньше 2-х литров воды, это промывает мочевой и разводит мочу. Чтобы натренировать мышцы тазового дна, поместите книжку между ног и ходите так.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 29-го октября 2012
(Нет голосов)
Loading...