Антиоксиданты. В каких продуктах они прячутся
апреля 5, 2011 | 2 Комментариев
Выпуск от 5 апреля 2011
Сегодня наши герои – антиоксиданты обладают колосальным защитным действием. Это те вещества, которые не дают нам возможности разрушаться. При разрушении клетки она выделяет свободные радикалы, в антиоксидантах содержатся полифенолы.
Они помогают нам не иметь проблемы с плохим холестерином. Антиоксиданты помогают окислить холестерин, поэтому он не попадает в стенки сосудов и не образует холестериновых бляшек.
Черника, черный виноград, черная фасоль – первая группа антиоксидантов. Полифенолы предотвращают рака мочевого пузыря, рака слизистой. Это очень важно. Еще
Метки: витамин с, витамины группы Е, где содержатся антиоксиданты, чем полезен витамин А, чем полезен черный виноград, чем полезны желтые и оранжевые фрукты и овощи, что такое антиоксиданты, что такое глутатион, что такое полифенол, что такое свободные радикалы