Навигация > Жить здорово /

Сегодня | Подписаться на RSS

Жить Здорово про еду Жить Здорово про жизнь Жить Здорово про медицину Жить Здорово про дом

Записи с тэгом ‘где содержится кальций’

Продукты, которые богаты кальцием

октября 26, 2012 | Комментариев нет

Выпуск от 26-го октября 2012
Для чего нам в организме нужен кальций?

Сегодня мы поговорим о продуктах, содержащих много кальция, необходимого для иммунитета, для сердца и крепких костей. Кальций нам необходим, у него в нашем организме ключевые роли. Он формирует наш скелет, он необходим для правильных сердечных сокращений. Какие продукты содержат много кальция?

Одним из таких продуктов является тимьян. Это пряность, Еще

Метки: , , , , , , , ,

Сыр с плесенью. Испорченный продукт? Вовсе нет!

апреля 6, 2011 | 1 Комментарий

Сыр с плесенью. Испорченный продукт? Вовсе нет!

Выпуск от 6 апреля 2011

Что хорошего в сыре с плесенью и правда ли он с плесенью? Это прежде всего сыр. Это продукт, который получается ствожариванием молока по обычной технологии, а потом уже через несколько дней специальными длинными иглами внутри головок этого сыра заносится плесень, которая является одним из видом пенициллинового грибка. Это благородная плесень.

Как и все сыры и молочные продукты сыр с плеснью тоже содержит кальций. Мягкие сыры – это чемпионы по содержанию кальция. Они содержат в 5 раз больше кальция, чем в молоке, и в 3 раза больше, чем в твороге. По содержанию кальция 1 место занимает — сыр, 2 место- творог, 3 место- молоко. Еще

Метки: , , , , , , , , ,

Еда для костей. Какие продукты помогают укрепить наши кости

апреля 4, 2011 | Комментариев нет

Еда для костей. Какие продукты помогают укрепить наши кости

Выпуск от 4 апреля 2011

Супер еда для костей. Кости бывают разные, плотные и здоровые, либо нездоровые и неплотные. Как добиться того, чтобы кости были здоровыми?
С какого возраста у человека появляются потери в костной массе? С 30 лет мы начинаем терять 1 % костной ткани. Супер еда для костей.

1-молоко и молочные продукты. Молочно-кислые продукты богаты веществами, которые нужны для формирования костной ткани. 99% состава зубов и костей это кальций. Сначала мы получаем с молоком матери кальций. Содержание кальция в молочно-кислых продуктах ( обезжиренный творог, йогурт) намного выше, чем в молоке. Еще

Метки: , , , , , , , , ,
  • Рубрики

  • Облако меток: