Навигация > Жить здорово /

Сегодня | Подписаться на RSS

Жить Здорово про еду Жить Здорово про жизнь Жить Здорово про медицину Жить Здорово про дом

Записи с тэгом ‘как правильно употребить щавель’

Щавель. Витамины впрок

апреля 29, 2011 | Комментариев нет

Выпуск от 29 апреля 2011

Раньше щавель был сорняком, сейчас же используется в используется в медицине и в питании. Щавель это сборник микроэлементов и витаминов, потому что почти 20 граммов (или 10 листочков) взрослого щавеля хватает для суточной дозы витамина А и С. Витамин С нужен нам для укрепления клеток, витамин А это мощный антиоксидант и прямой участник зрения. Витамин Б 9 это фолиевая кислота работает для переноса железа и кислорода в нашем орагнизме, лпюс к этому стабилизирует ДНК и борется против рака. Но здесь еще есть три основных микроэлемента, это кальций, калий и магний.
Еще

Метки: , , , , , , , , , ,
  • Рубрики

  • Облако меток: