Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив

Как правильно готовить куриную печень

Выпуск от 21-го июня 2011
Куриная печень – это кладезь витаминов: ретинол, витамин А, витамины В12, микроэлемент селен, фолиевая кислота, железо.
Но, кроме полезных веществ, печень содержит огромное количество жиров и холестерина. Печень – продукт супер калорийным и перенасыщенный холестерином. Как продукт печень, часто становится единственным продуктом, который помогает людям с серьезными заболеваниями, такими как анемия. Печень – источник легкоусвояемого железа. Куриная печень содержит больше всего железа, в сравнении с другими животными. Еще �

Жить здорово: Выпуск от 21-го июня 2011

Передача жить здорово выпуск от 21.06.2011.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.
Про жизнь
Как сохранить зрение
Почему мы теряем зрение? 3 причины падения зрения и слепоты.

Про еду
Куриная печень. Незаменимый продукт
Как правильно приготовить куриную печень? Чем она полезна? Еще �

Фолиевая кислота. С чем ее едят

Выпуск от 8 июня 2011

В принципе нашему организму все равно, что мы едим. Важно, есть ли в нашей еде все необходимее компоненты еды.
Фолиевая кислота, зачем она нужно человеку? В каких продуктах она содержится? Фолиевая кислота другое ее название -витамин Б 9. Он является водорастворимым витамином, отчасти продуцируется клетками нашего кишечника. Но все — таки он должен поступать извне, чтобы мы себя хорошо чувствовали. Еще �