Навигация > Жить здорово / Жить здорово 2010 / Жить здорово: Выпуск от 14 февраля 2011

Сегодня | Подписаться на RSS

Жить здорово: Выпуск от 14 февраля 2011

февраля 14, 2011 Добавлено в Жить здорово 2010


Жить здорово: Выпуск от 14 февраля 2011

Передача жить здорово выпуск от 14.02.2011.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.

Гандельман: Как снижать давление в домашних условиях. Чтобы снизить давление, необходимо проследить за своим питанием. Нужно ограничивать потребление соли до 5 мг в день. Либо же полностью исключить из питания. Сосиски и колбасы, консервы, сыры исключаем из питания. Рис способствует снижению давления. Вы берете стакан сухого риса, заливаете водой и оставляете на ночь. Затем с утра варите кашу и делите ее на 8 частей, съедаете ее втечение дня. В неделю нужно сделать 4 таких дня. Так же при более тяжелых случаях нужно снизить уровень холестерина. На 2 недели исключите из рациона сливочное масло, сметану, майонез, жирное мясо. Чтобы проверить свое давление, нужно быстро походить и измерить давление. Нужен ежедневный прием лекарств и физические нагрузки. Записывать все в дневник. Есть еще одна причина повышения давления — это стресс. Как бороться со стрессами? Нужно научиться расслабляться. Нужно сесть на коврик либо же на стульчик, расслабиться, закрыть глаза, сделать спокойный вдох и выдох, сосредоточившись на своем дыхании, думать только о хорошем. Делать это 5-10 минут с утра и вечером.
Шубин: Орех кешью — родина Бразилия. Это чудесный борец с раком. Чем он примечателен. Он содержит вещество, которое борется с раком, он препятствует деление раковых клеток. Какие орехи менее калорийны? Кешью менее калорийны по сравнению с арахисом. Как выбрать кешью? Орехи должны хорошо пахнуть, хорошо выглядеть. Орешки нужно хранить в сухом месте и отправить в холодильник. Также их можно заморозить. Кешью хорошо поджарить. Можно сделать очень вкусный салат с кешью. Нужно употреблять от 8 штучек в день.
Продеус: Свиной грипп, как от него защититься? Чем грипп отличается от простуды? Температура, резкая слабость и головная боль. При гриппе идет сильная интоксикация. Это очень опасная вещь. Надо делать прививку. В организм вводят белки вируса, которые после формируют защиту. Когда настоящий вирус возникает, эти тела убивают его. Делать прививку нужно заранее, осенью. 3-4 недели вы будете незащищены. Как лечить грипп? Есть специальные рекомендации. Постельный режим, обильное питье, снижать температуру, использование специальных противовирусных препаратов. Обрабатывать руки спиртосодержащим гелем. Личные предметы должны быть личными.
Малышева: Как использовать мыло в других целях? Использовать мыло для работы с землей. Поскрести ногтями мыло, и можно смело сажать растения. Можно мыльный раствор с водой смешать и сбрызнуть листья цветов для обезораживания. Ароматное мыло защитит вас от насекомых и моли. Хозяйственное мыло убивает микробы. Мылом можно помазать замок на брюках и он будет хорошо работать. С помощью мыльного раствора можно изменить глянцевую краску в матовую.

Ведущие: Елена Малышева
Длительность: около 50 минут.
Лица: Герман Гандельман, Елена Малышева, Андрей Продеус, Дмитрий Шубин.

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два

  • Рубрики

  • Облако меток: