Супер еда для женщин +40. Продукты, сохраняющие молодость
Выпуск от 12-го июля 2011
Что нужно есть женщинам после 40
Первый полезный продукт –яйцо.
Познавательные или когнитивные процессы у взрослого человека начинают страдать не только по причине снижения интереса к окружающему миру, но еще и по органическим причинам, потому что те вещества, которые обеспечивают живость наших мыслей, возможность проведения импульсов по нейронам, они плохо усваиваются в нашем организме и нуждаются в подпитке. Вещество, которое содержится в яйце, называется холин, он участвует в синтезе нашего организма и затем превращается в ацетилхолин. Это вещество, способствующее соединению нейронейронов и, как следствие, создание длинных цепей. Яичный желток – источник холина.
Каждой женщине, старше сорока лет достаточно употреблять в пищу одно яйцо в неделю.
Второй полезный продукт – красный перец.
Красный цвет говорит о том, что он содержит вещества, которые очень полезны. Перец – это малокалорийный овощ, содержащий клетчатку, которая нормализует пищеварение и бетакритосантин. Это вещество, всасываясь в кровь, нейтрализует клетки, подпитывающие раковые клетки. Было выявлено, что у женщин, зараженных вирусом папиллом человека, употребление одного красного перца в неделю снижает риск заболевания раком шейки матки на 60 %.
Третий полезный продукт – семечки подсолнечника.
Очищенные семечки подсолнечника богаты витамином Е. Витамин Е очень полезен для нашего организма, так же в контексте борьбы с раковыми клетками. Витамин Е является мощнейшим подавителем свободных радикалов, то есть тех химических субстанций, которые очень агрессивны внутри нашего организма, они повреждают клетки, заставляя их перерождаться в раковые. Витамин Е удаляет эти свободные радикалы из нашего свободного организма. Важно чтобы семечки не были поджаренными и подсоленными.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 12-го июля 2011
(Нет голосов)
Loading...
сентября 2, 2011 at 6:06 пп
Я и мой круг знакомых уважали Е. Малышеву но как узнали что она обдирает желающих похудеть да не один раз она потеряла все уважение. Некоторые люди не умеют посылать СМС иони не могут получить диету! Мы называем Е. Малышеву наглой бабой наживающей за счет страдающих людей.Ее морду очень много видно в интернете но наш комментарий будет виден значительно чаще!
сентября 2, 2011 at 6:25 пп
Я лично очень сожалею что Е Малышева заставляет отсылать СМС НО МНОГИЕ ЭТО ДЕЛАТЬ НЕ УМЕЮТ А ГДЕ ДЕНЬГИ У ПЕНСИОНЕРА если их съедает ЖКХ. Неужели ей мало так она представляется скромницей мотивируя отправку СМС что ты человек или робот.Как она может смотреть в глаза людям? Чему удивляться наглость и хамство позволяют все!