Белые клетки крови – защитники нашего организма
Выпуск от 10 мая 2011
Лейкоциты – это белые клетки нашей крови, они созданы для того, чтобы нас защищать. Первая линия обороны это клетка нейтрофил. Нейтрофил этих клеток большинство в нашем организме. Это первая линия защиты от любых вредоносных агентов, которые попадают в наш организм. Нейтрофилы убивают на все чужеродные клетки. Сами при этом они погибают, когда есть избыток чужеродных бактерий. Это видно в тех местах, где на ранках есть гнойные очаги. Это и есть скопление этих погибших солдат. Каждую секунду эти клетки борются на нашу жизнь, если лейкоциты в норме.
Богатырь номер два это базофил. Это тоже лейкоцит, его можно увидеть в развернутом анализе крови. Он борется с простейшими и паразитами, вызывая воспалительные реакции при пожирании клеток. Если базофил встречает аллерген, то он выбрасывает из себя гистаминопободные ферменты, что дает возможность сосудам расширяться, прийти туда другим армиям клеток. Аллерген – это тоже чужеродный объект.
Еще один богатырь из числа белых клеток крови это В-лимфоцит. Это тоже защитная клетка, своего рода «тайная полиция». Он знает в лицо всех микробов и вирусов, которые когда-либо были в нашем организме. В-лимфоциты вырабатвает антитела.
Как мы можем поддержать эту нашу армию.
Еда для иммунитета, для защиты белых клеток крови. Мы должны помогать клеткам, поэтому соответственно нам нужны антиоксиданты, которые ограничивают воспалительную активность. Иначе при большом количестве воспалений клетки погибнут. Поэтому будем есть цитрусовые. Нам нужно стабилизировать их мембрану, поэтому нам нужны омега3 полиненасыщенные жирные кислоты. Они содержатся в рыбе и лососе. Нам нужен цинк и витамин Е, которые стабилизируют , делают их более сильными и активными в борьбе против вирусов, соответственно это у нас куриное мясо, мясо индейки.
(Нет голосов)
Loading...