Жить здорово: Выпуск от 17 марта 2014
Выпуск передачи от 17.03.2014. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Как долго не стареть
Оказывается, стресс является одной из причин старения. Если вы хотите долго не стареть, то следует научиться бороться со стрессом. В рубрике программы врачи решили подсказать вам несколько способов борьбы со стрессом. Они непременно вам пригодятся.
Про еду
Роль в организме железа
Железо очень важный микроэлемент, вы сегодня узнаете о его роли. Представят вам и три продукта, в которых много железа. Люди порой ошибочно полагают, что железо есть в яблоках или гранатах, но это заблуждение.
Про медицину
Паразиты в нашем теле
Обсудят сегодня наличие паразитов у нас. Вы узнаете, как не стать их едой. Существует болезнь энтеробиоз. Такое заболевание встретить можно почти у половины всех маленьких детей. На программе обсудят симптомы заболевания, его опасности и методы избавления от него.
Про дом
Дамская сумочка
На программе решили разобраться, что опасного может таить в себе обычная женская сумочка. Какие же предметы в ней наиболее опасны и могут стать причиной болезней. Всем женщинам стоит посмотреть эту рубрику и пересмотреть свою сумочку.
(Нет голосов)
Loading...
марта 17, 2014 at 5:29 дп
Елена демонстрирует чудовищную склонность к передергиванию и введению аудитории в заблуждение!
«Люди, очнитесь, в яблоках, гранате и гречке железа нет», говорит она. Но шпинат при этом упоминает.
Давайте обратимся в цифрам — содержание железа в 100гр:
яблоки — 0.5-2.2, шпинат — 3.2 (не намного больше, правда?),
мясо птицы — 1.5-4.0, красное мясо — 2.9-4.4, гречка — 7.8 (т.е. больше, чем в шпинате, мясе, птице).
Не упомянула Елена, что железа из растительных продуктов усваивается на 1-5%, таким образом шпинат так же бесполезен как и яблоки. Слухи о его полезности сильно преувеличены.
А вот максимальное содержание железа — в пивных дрожжах, печени, какао, морепродуктах.