Навигация > Жить здорово / Конспекты, Про дом / Как снять усталость ног

Сегодня | Подписаться на RSS

Как снять усталость ног

сентября 17, 2012 Добавлено в Конспекты, Про дом


Выпуск от 17-го сентября 2012
Расслабляем ноги

У многих людей к вечеру сильно устают ноги, это может быть признаком венозной недостаточности, поэтому лучше всего обратиться к врачу. Мы лишь поможем вам облегчить это состояние.

Для этого необходимо лечь на спину, поднять ноги кверху (например, на стул) и выполнять такое упражнение, тянуть носки на себя, а потом — назад.

Во-первых, уже само по себе такое положение усиливаетКак снять усталость ног венозный отток, а в дополнение помогут упражнения. Необходимо сделать ванночку для ног, вода должна быть прохладной, чтобы произошел отток крови от ног. Также ванночка уменьшит застой венозной крови в ногах.

Можно использовать ментолосодержащие кремы для охлаждения.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 17-го сентября 2012

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два

  • Рубрики

  • Облако меток: