Кожа
Выпуск от 18-го сентября 2012
Для чего нам нужна кожа?
Кожа необходима нам для защиты от внешнего мира, она – самый крупный орган нашего организма (площадь кожи составляет примерно 2 квадратных метра). Кожа состоит из верхнего слоя – эпидермиса.
Второй слой кожи называется дермой, богатой эластической тканью (там находятся сосуды), а третьим слоем кожи является подкожно-жировой слой.
У самой дермы пять слоев, а подкожно жировой слой «рисует» нашу кожу, создает округлые очертания. Внешние факторы могут
повреждать и травмировать кожу, она теряет целостность, что способствует проникновению сквозь нее нежелательных веществ.
Поэтому, основная функция кожи – защитная. Кажу можно назвать самым чувствующим органом нашего организма, так как нервные окончания ее наиболее чувствительны.
Кожа – это мощнейший барьер, иммунный барьер, температурный (так как мы потеем и снижаем температуру).
Одним из главных врагов нашей кожи являются ультрафиолетовые лучи, они становятся причиной фотостарения, так как солнце разрушает коллаген кожи, кожа обвисает, стареет.
Другой основный враг кожи – отсутствие воды в организме, при недостатке воды кожа сохнет и сморщивается.
Как правильно надо ухаживать за кожей. Природа продумала механизм защиты – подкожные (выделяют воду) и сальные (выделяют жир) железы, которые образуют защитную пленку, слой, оберегающий нашу кожу от высыхания и других негативных факторов. Эту водно-жировую эмульсию можно зазвать природным кремом.
Вот два правила для сохранения защитных свойств кожи: пить необходимо 2,5 – 3 литра воды в сутки (а в жаркое время и больше) и употреблять жировые продукты (например, рыбий жир).
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 18-го сентября 2012
(Нет голосов)
Loading...