Оборотная сторона хороших привычек. Как избавиться от ложки дегтя в бочке меда
Выпуск от 20 мая 2011
Конечно, мы без конца говорим о хороших привычках, правильном поведении. Сегодня мы решили пойти против своей натуры. Оборотная сторона хороших привычек.
И первая чудесная привычка, и ее оборотная сторона – употребления большого количества овощей. Они помогают нам комфортно жить, так как они создают хорошие условия нашему кишечнику. Овощи содержат пищевые волокна (не переваренные), они попадают в кишечник, ферменты не могут с ними справиться, больше того, оно начинает притягивать влагу, и пищевой комок, который отправляется наружу, легко движется по толстому кишечнику.
Привычка на 100 % полезная. Так что же в этом плохого? Оборотной стороной этой привычки является газообразование. Надо разделять пищевые волокна, бывают нерастворимые, а бывают растворимые. Что делать? Нужно знать продукты, которые не будут способствовать газообразованию. Бобовые провоцируют процесс газообразования. Их нужно исключить. Сельдерей, финики, бананы, яблоки и отруби – относятся к хорошим продуктам.
Вторая хорошая привычка — это употребление большого количества чеснока. Чеснок, как продукт имеет полезнее вещества, в нем содержится вещество, которое усиливает нашу иммунную систему. Минус — отвратительный запах. Поглощая чеснок, желудок его перерабатывает, полезные вещества всасываются в кровь, таким образом, они распространяются по организму, а вот выделяются они из легких. Ядовитые газы выходят из легких.
И даже жевательная резинка или полоскание рта помогает, на которое время.
В чесноке есть вещества, которые уменьшаются свертываемость крови. Что же делать? Нужно ограничить употребление чеснока.
Третья привычка со своей оборотной стороной — употребление большого количества чая и красного вина. В принципе, это хорошая привычка. Чай известен, как средство очень выраженных антиоксидантных веществ. Также содержание дубильных веществ тоже оказывает бактерицидное действие.
Но что же происходит с зубами?
В начале ничего не происходит, но постепенно эмаль зуба разрушается. Возникают на эмали темнее пятна, которые ничем не очистить.
Что делать?
Чаще чистить зубы не помогает полностью избавиться от пятен. Конечно, можно отказаться от чая и вина. Но если нет, то есть средства, которые помогут миновать этот процесс. Нужно пить через трубочку. Чистить зубы нужно через некоторое время после употребления чая или вина. Также нужно использовать такой раствор из пищевой соды. Можно потереть зубы салфеточкой, окунув ее в раствор.
Есть такая библейская поговорка. Благими намерениями выстлана дорога в ад. Поэтому даже хорошие привычки должны быть употреблены разумно.
(Нет голосов)
Loading...