Навигация > Жить здорово / Конспекты, Про жизнь / Ошибки, которые приводят к развитию рака. Как их исправить

Сегодня | Подписаться на RSS

Ошибки, которые приводят к развитию рака. Как их исправить

июля 13, 2011 Добавлено в Конспекты, Про жизнь


Выпуск от 13-го июля 2011
Какие ежедневные трудности подвергают нас раку.

Часто люди связывают появление рака с причинами плохой экологии и радиации и они правы, но существуют причины, на которые мы не обращаем внимания, когда как они являются результатом нашей повседневной жизни.

Первая причина – нерегулярное питание.
Ошибки, которые приводят к развитию рака. Как их исправитьНерегулярное питание – это питание меньше пяти раз в день, скачки от голодания к перееданию. Исследования в Китае показали, что у человека, питающегося нерегулярно больше шансов заболеть раком желудка. В Америке исследования показали, что у людей питающихся, больше четырех раз в день, меньше процент заболевания раком желудка. Нерегулярное питание является причиной повышенного веса. Существует прямая связь между повышенным весом и заболеваниями, раком груди, раком матки. Избыточный вес – это одна из причин развития рака.
Необходимо правильно питаться не менее 5-ти раз в день, небольшими порциями. Такое питание действительно помогает похудеть и в дальнейшем избежать риска появления раковых заболеваний.

Втора причина – плохая гигиена полости рта.
Воспалительные заболевания полости рта, такие как кариесы, гингивиты, пародонтозы, кровоточивость десен, периодонтиты являются следствием плохого ухода за полостью рта. У людей, страдающих пародонтозом и пародонтитом в пять раз чаще встречается рак языка, в 3-4 раз чаще рак головы и шеи. Микробы, которые живут в полости рта, при нерегулярном ухаживании выделяют нитриты, которые влияют прямым канцерогенным действием на наш организм. Повышенное размножение клеток приводит к поломке цепи ДНК, что в дальнейшем приводит к развитию рака.
Наша воспаленная челюсть выделяет особое вещество, фактор роста сосудов, и даже если у человека появляются несколько раковых клеточек, этот фактор роста сосудов дает возможность этим клеткам расти и делиться.
Необходимо чистить зубы регулярно два раза в день по 5-7 минут. Необходимо использовать зубную нить и специальной лопаткой очищать поверхность языка от белого налета, так как под ним живут миллиарды микробов.

Третья причина рака – недостаток сна.
У людей часто уменьшается выработка гормона мелатонина из-за недостатка сна, а это является причиной развития рака. Так как мелатонин является антиоксидантом, он может противостоять развитию рака. Необходимо нормализовать свой сон, спать 7-9 часов в сутки.
Если у вас ест проблемы со сном – необходимо убрать из спальни телевизор, мобильный телефон, видеомагнитофон и электронный будильник. Свет блокирует выработку мелатонина.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 13-го июля 2011

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два

  • Рубрики

  • Облако меток: