Слюна
Выпуск от 15-го октября 2012
Что приносит пользу слюне, а что – вред?
Многие не осознают, что слюна – это бесценная жидкость в нашем организме, которая играет очень важную роль. Сегодня мы будем разбираться со слюной.
Слюна нужна нам для пищеварения, в ней содержатся ферменты, которые помогают нам переваривать пищу уже во рту. В первую очередь обрабатываются сахара и углеводы. Слюна содержит бактерицидные вещества, поэтому еще одна ее важная функция в нашем организме – защитная. Благодаря веществу – лизоциму.
Слюна образуется в слюнных железах. Они постоянно орошают нашу ротовую полость слюной. На это может оказывать действие вкус, запах, зрительные образы, которые провоцируют слюноотделение.
В сутки у нас выделяется литр слюны. Это средняя норма слюноотделения. Слюна увлажняет нашу ротовую
полость.
Врагами слюны являются: курение (никотин влияет на нервную систему, влияет на те участки, которые отвечают за слюноотделение), обезвоживание (когда вы употребляете мало воды или едите соленую пищу). Если жидкости в организме недостаточно, то слизистая полости рта становится сухой, ферментов нет, бактерии развиваются, начинается воспаление во рту.
Можно определить по запаху изо рта, если есть бактерии во рту. Как же улучшить функции слюны, чтобы она нас защищала. Во-первых, нужно употреблять не менее двух литров жидкости в сутки, а если жарко, то три литра в день.
Можно употреблять жевательную резинку, чтобы вызвать слюноотделение. Но жевательную резинку нужно выбирать без сахара.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 15-го октября 2012
(Нет голосов)
Loading...