Вредные привычки. Как они старят нашу кожу
Выпуск от 4.03.11
Малышева: Ну а сейчас тема, посвященная только женщинам. Привычки, которые нас старят. И непросто старят нас, но и старят нас заметно, потому что старится наша кожа. Несколько самых отвратительных привычек, которые старят нас внешне, нашу кожу. Сегодня поговорим об этом. Самая гадкая привычка — курение. Эта привычка номер один. Эта привычка очень старит кожу. Коллаген делает кожу красивой. Курение разрушает этот коллаген. Курение разрушает своими смолами поверхность кожи и никотин, находящийся в крови постоянно, держит ваши сосуды постоянно в спазме. Все поверхностные ткани кожи недополучает вещества и кислород и кожа становится старой. Курение отнимает по возрасту примерно 10 лет. Способ борьбы простой — бросить курить. Если вам сложно бросить курить, обратитесь к специалистам. Курение — это нетолько старение, но и заболевание сосудов, а также рак.
Привычка номер два — ультрафиолет. Ультрафиолет очень опасен для кожи. Почему? Кожа обезвоживается. Ультрафиолет нарушает многие процессы обмена кожи, нарушает процессы синтеза ДНК, процессы белков, вызывает пигментацию и самое опасное — рак кожи. Солнце впрямую обезвоживает кожу, ее коллагены и эластичность, риск рака многократно выше. Общество здравоохранения призывает предупреждать о прямой угрозе, которое таит в себе солнце. Что делать? Есть солнцезащитные кремы. Им нужно пользоваться. Если вы живете в странах зимних, вам этот крем также необходим, так как снег является хрошим отражателем солнца. Солнцезащитный крем защищает от солнечных лучей и предупреждает ожоги, но он не предупреждает рака. Этот крем отражает солнечные лучи. Сколько лет ультрафиолет забирает? 20 лет.
Третья привычка — длительное прибывание в сухом, морозном и ветреном месте. Холод обезвоживает кожу. Любые контрастные температуры приводят к огрубению кожи и ее старению. Современные увлажняющие кремы помогают коже. Если вы были на морозе, вы должны умыться теплой водой и обязательно нанести увлажняющий крем.
Четвертая привычка — лишний вес, ожирение. Количество жировой клетчатки увеличивается и кожа отекает, мы становимся одутловатыми. Количество воды меняется. Кожа не выглядит молодой. Сосуды сжаты и отекают. Нужно заниматься спортом обязательно. Сосуды расширяются и улучшается отток. Цвет кожи лица улучшается. Жировая ткань заменяется мышечной. Эта привычка забирает 10 лет.
(Нет голосов)
Loading...