Фолиевая кислота. С чем ее едят
Выпуск от 8 июня 2011
В принципе нашему организму все равно, что мы едим. Важно, есть ли в нашей еде все необходимее компоненты еды.
Фолиевая кислота, зачем она нужно человеку? В каких продуктах она содержится? Фолиевая кислота другое ее название -витамин Б 9. Он является водорастворимым витамином, отчасти продуцируется клетками нашего кишечника. Но все — таки он должен поступать извне, чтобы мы себя хорошо чувствовали. Еще