Продукты против боли
Выпуск от 17-го октября 2012
Какие продукты избавят нас от боли.
Сегодня мы поговорим об особых продуктах, которые борются с болью. Боль – это сигнал организма о неблагополучии, прежде чем лечить боль, нужно определить, почему она появилась.
Продукты, о которых мы поговорим сегодня. Борются не только с болью, но и с воспалениями в организме.
Первым таким продуктом является жгучий перец чили. Он содержит алкалоид в большом количестве, алкалоид этот имеет выраженный противоболевой эффект. Он разрушает вещество, которое участвует в передаче болевых импульсов.
Кроме этого, это вещество способствует выработке в нашем мозге восприятия боли, мозг дает команду вырабатывать эндорфины. Боль уменьшается.
Как это происходит? Сосуды, расположенные в полости рта, расширяются. Мозг реагирует на это ощущение как на боль, он дает команду зонам, ответственным за это, вырабатывать эндорфины в большом количестве.
Следующим продуктом, помогающим бороться с болью, является куркума. Она содержит куркумин, который обладает противоболевым эффектом. Оно блокирует выработку простагландинов, приводящих к воспалению и боли.
Уменьшит боль красная рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты. Эти вещества помогают бороться с болью в нашем организме, снимают воспаление.
Сколько же нужно съесть этих продуктов в сутки? Красного перца достаточно съесть 1/8 чайной ложечки, столовую ложку куркумы или 80 г лосося. Если у вас есть боли, то сходите к врачу, так как продукты, о которых мы говорили, только уменьшат проявление боли.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 17-го октября 2012
(Нет голосов)
Loading...