Жить здорово: Выпуск от 04.12.2019
Выпуск передачи от 04 декабря 2019. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про еду
Лучшие диеты для сердца
Все мы знаем о том, что сердце – это важный орган, за которым нужно постоянно следить. К сожалению, в молодости никто на это не обращает внимания, однако со временем люди начинают бить тревогу, когда их возраст приближается к 40. Отметим, что именно в этот период в последнее время все чаще происходят инфаркты и инсульты. Итак, давайте же более подробно поговорим о том, что все-таки можно кушать, а от чего следует отказаться. Елена Малышева рассказала, что при составлении диеты очень важно соблюдать баланс между белками и углеводами. Настоятельно рекомендуется из своего рациона питания Еще