Жить здорово: Выпуск от 14.10.2020
Выпуск передачи от 14 октября 2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Что сделать к зиме?
В студии врачи будут говорить о первых наступлениях холодов и о том, как нужно готовить себя, свой организм и свои органы к зиме. В частности первое, что они советуют сделать- это прививку от гриппа. Сразу по двум причинам. Первая — для того, чтобы разгрузить врачей и существенно снизить нагрузку на них, поскольку сейчас очень много в поликлиниках людей, которым кажется, что у них коронавирус, а это оказывается обычный грипп. Симптомы похожие, и для того, чтобы избежать данного заболевания, толкучки в больницах, очень важно сделать прививку от гриппа. Кроме того, выясняется, что прививка от гриппа на 50 процентов снижает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что тоже важно в зимний период, ведь как известно, зимой наши сосуды сужаются.
Также в зимний период медики очень рекомендуют носить теплые перчатки, особенно мужчинам, когда температура воздуха на улице минимум 4 градуса тепла. Почему? Объяснит Елена Малышева и ее команда врачей.
Про еду
Еда с литием
Такой элемент как литий просто необходим для нашего организма. По какой причине? Потому что именно он формирует иммунитет человека, кроме того именно литий влияет на эластичность и здоровье сосудов в голове и в теле человека. А здоровые сосуды, как известно, питают все органы кровью. Вот почему так важно иметь в рационе продукты питания, которые содержат литий.
Где его больше всего? Сегодня врачи в программе об этом расскажут. Так, важно понимать, что лития достаточно в обычных куриных яйцах. Правда его больше в желтке, чем в белке. Также литий есть в молоке. Всего дин стакан молока — и вы обеспечили себе суточную дозу, необходимую для вашего мозга.
Ну и лития много в фундуке. О том, как правильно его выбрать и хранить, тоже расскажут в рубрике.
Совет за одну минуту
Мама ничего не помнит!
В программу обратилась женщина, у которой проблема с мамой. Мама может забыть то, что с ней было еще 15 минут назад или час назад. Но при этом она отлично помнит то, что было с ней 30 лет назад. Что это такое? И нужно ли ее показать врачу?
Медики отвечают на вопрос телезрительницы: причина в том, что мама ведет малоподвижный образ жизни. Чем больше спорта в жизни человека, те лучше питается его мозг. Если же человек почти не двигается, то кровь почти в мозговые клетки не поступает, и от этого они начинают умирать. Вот почему так важно заниматься спортом пожилым людям, всем, кто страдает временной потерей памяти — спорт — это первое решение.
(Нет голосов)
Loading...