Навигация > Жить здорово / Жить здорово 2012, Конспекты, про еду / Продукты, защищающие наш организм

Сегодня | Подписаться на RSS

Продукты, защищающие наш организм

сентября 26, 2012 Добавлено в Жить здорово 2012, Конспекты, про еду


Выпуск от 26-го сентября 2012
Что нужно есть, чтобы избежать рака предстательной железы и других заболеваний.

Поговорим о красном цвете на нашей кухне. Красный помидор полезен для нашего организма содержанием в нем ликопина.

Ликопин – это краситель, придающий продуктам красный цвет. Ликопин — это мощнейший антиоксидант, защищающий наш организм от раковых опухолей.

Свободные радикалы в нашем организме повреждают структуру наших клеточных связей, начинают расти опухоли. Ликопин своим действием разрушает свободные Продукты, защищающие наш организмрадикалы. Именно в термически обработанных томатах ликопина больше.

Полезен на нашем столе и красный арбуз, который также содержит ликопин, препятствующий раку. Еще одной функцией ликопина является защита наших сосудов, он не дает развиваться атеросклерозу сосудов даже при избыточном питании.

Когда мы едим жиры, то формируются атеросклеротические бляшки, а затем и тромбы. Арбуз выводит липопротеиды низкой плотности, не давая развиваться атеросклерозу.

Еще один продукт красного цвета, защищающий нас от болезней это красный перец. В нем также содержится мощнейший антиоксидант ликопин. Ликопин полезен тем, что сообщает подвижность сперматозоидам.

Необходимо есть три помидора в сутки или 350 г арбуза, или 40 г перца. Это суточная норма, обеспечивающая наш организм достаточным количеством ликопина.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 26-го сентября 2012

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два

  • Рубрики

  • Облако меток: