Жить здорово: Выпуск от 03.09.2020
Выпуск передачи от 03 сентября 2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Прожить счастливо до старости!
В студии программы сегодня медики будут обсуждать очень важный вопрос: счастливая жизнь до старости. Так, они уверяют: сегодня понятие старость действтиельно другое, поскольку еще в прошлых веках старым человек считался в 40 лет. Сегодня же, благодаря современной медицине, этот возраст увеличился как минимум в два раза. У нас другие врачи, другая медицина, другие медикаменты. В частности, сегодня мы научились лечить свое тело, а вот душу не до конца. При этом, психосоматика- очень сильная вещь, и наше физическое состояние во многом зависит от психологического.
Как же прожить до старости, да еще и счастливо?
Врачи говорят так: есть несколько советов. Совет первый — избавиться от вредных привычек. Причем речь идет не только о курении, алкоголе, а о самой главной и вредной привычке, убивающей гораздо больше людей, чем алкоголь. Сидение на диване. Чтобы жить здоровым, вы должны двигаться и заниматься спортом!
Вторая привычка — неправильное питание. Помните о том, что хорошее настроение формируется в кишечнике, когда вы правильно питаетесь, ваши органы работают нормально. Вы чувствуете себя хорошо, и настроение у вас гораздо лучше!
Третье, разумеется, это умение отдыхать. Нужно выезжать на природу, за границу, учиться расслабляться вечером под хорошую музыку и радовать себя вкусными вещами. Это формирует хорошее психологияеское состояние и буквально перезагружает ваш мозг.
Про еду
Японская еда
Что думают медики по поводу японской еды? В частности, речь идет о роллах. Полезны ли они с медицинской точки зрения? Сегодня в этом вопросе будут разбираться врачи в студии программы.
Так, Елена Малышева дает справку: роллы вещь вкусная и полезная для здоровья. В них есть рыба, богатая витамином В 12, без которого не может нормально функционировать наш мозг. Также в них содержится рис. Да, у него гликемический индекс высокий, однако в порции роллов его немного, поэтому он особую опасность для здоровья не представляет. Огурцы, вопреки нашим представлениям, в роллы кладут редко. Классический ролл в Японии это рис, рыба, водоросли. Что можно сказать о водорослях? В них очень высокое содержание йода, что опять же неплохо для нас, жителей страны, которая йодом небогата.
Про медицину
Осложнения после рака
В студии будут обсуждать так называемую слоновость. Что это такое? Это болезнь, при которой одна часть тела опухает, а вторая остается как прежде. Как правило, такая болезнь возникает после операции по удалению раковой опухоли. У человека две разные руки или ноги. Одна опухшая и толстая, вторая — нормальная.
(Нет голосов)
Loading...