Жить здорово: Выпуск от 12.10.2018
Выпуск передачи от 12 октября 2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Что делать если болят суставы?
Иногда вечером люди замечают, что у них начали болеть суставы. Некоторые бегут в аптеку за обезволивающими, а некоторые отдают предпочтение народным методам. Даже сами врачи настоятельно рекомендуют отказываться от лекарств, поскольку они пагубно влияют на печень. Если у вас начали сильно болеть суставы, то вы можете сделать теплый компресс. В данном случае нужно в грелку набрать горячей воды и приложить на время к больному месту. Но, вот если вы заметили, что возле сустава появилось воспаление и покраснение, то в данном случае необходимо приложить что-то холодное. Кстати говоря, можно выпить отвар из крапивы. Ведь в нем содержатся элементы, которые действуют как натуральная защита. Более подробно об этом расскажет Елена Малышева в новом выпуске программы.
Совет за одну минуту
Разрешается ли заниматься спортом, если есть порок сердца?
Для того чтобы понять можно ли вам заниматься физическими нагрузками необходимо обратиться за помощью к кардиологу. Все дело в том, что врач сразу же направляет вас на эхокардиографию со специальной нагрузкой. Во время данной процедуры он следит за тем, как работает ваше сердца и при каком параметре начинается сильная нагрузка. У кардиолога имеется список рекомендаций, а также упражнений, которыми можно заниматься людям с пороком сердца. Самостоятельно планировать свои тренировки в данном случае не рекомендуется.
Про еду
Куриные яйца: польза и вред
Многие знают о том, что яйца нужно кушать на завтрак, поскольку они очень полезны для нашего организма. Вот только врачи отмечают, что злоупотреблять данным продуктом не стоит, так как в нем содержится большое количество белка, плюс ко всему там содержится много холестерина. Для того чтобы не навредить своему здоровью желательно кушать яйца два или три раза в неделю. Причем лучше всего готовить «яйца всмятку». Все дело в том, что в таких яйцах сохраняются все витамины, а также они быстро усваиваются в организме.
(2 голосов: 5,00 из 5)
Loading...