Жить здорово: Выпуск от 03.07.2019
Выпуск передачи от 03 июля 2019. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Сохраняем сердце здоровым!
В сегодняшнем выпуске программы эксперты расскажут о том, что нужно делать, чтобы сердце было здоровым. Люди в преклонном возрасте все чаще начинают переживать за свое здоровье и в частности за сердце. Елена Малышева отмечает, что никаких проблем не будет в том случае, если вы будете много ходить, ведь ходьба считается профилактикой гиподинамии. Помимо этого, настоятельно рекомендуется налегать на микроэлементы – калий, кальций, магний. Они содержатся в картофеле, крупах, сухофруктах, а также морской рыбе. Не забывайте также и о фруктах, так как в них содержится много Еще