Жить здорово: Выпуск от 09.09.2020
Выпуск передачи от 09 сентября 2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Про холестерин
В очередной раз о холестерине, и о том, как его снизить, будут говорить в студии программы. В частности, сегодня речь пойдет о трех способах снизить плохой холестерин в организме. Нужно напомнить, что в каждом из нас есть плохой и хороший холестерин. Плохой — забивает все сосуды в нашем теле жиром, заставляет их воспаляться, становиться твердыми и ломкими. Хороший наоборот, очищает сосуды в нашем теле. Делает их эластичными, мягкими, и кровь очень легко течет по сосудам.
Как этого добиться? Есть три основных способа, которые сегодня озвучивают в студии.
Первый — питание. Чем больше овощей и фруктов вы едите, тем лучше. В частности, помимо зелени просто необходимо есть бобовые. Они очищают кишечник и выводят все плохие шлаки из организма.
Второй момент: это следить за своим весом. Если похудеть, или ограничивать калории, то процент холестерина можно снизить как минимум на 10 процентов! Третий момент — активное занятие спортом: бассейн, ходьба, бег, зарядка. Одним словом — здоровый образ жизни, который сегодня так популярен среди молодежи.
Про еду
Полезные свойства лука
Ни для кого не секрет, что лук обладает целый рядом полезных свойств. Об этом знали еще в древности, и когда-то его использовали как натуральный антибиотик. Сегодня лук — это незаменимый атрибут на кухне каждой хозяйки. Как его правильно хранить, как есть и как готовить — расскажут врачи в студии.
Также они упомянут о новом исследовании, которое недавно провели в США и выяснили, что лук помогает при мужской импотенции.
Про медицину
Боль в спине
Сегодня в студии врачи продолжают постоянную рубрику Служба боли, которую они запустили еще в прошлом году. В чем ее суть: им в студию пишут телезрители, которые живут с хронической болью. Видеообращение записывают зрители старше 50, которые по сути постоянно живут на таблетках.
На что они жалуются? На то, что обошли всех возможных врачей, пролечились в больнице, однако все равно выписались из нее с тем же диагнозом, что и попали. Врачи так и не смогли помочь, поскольку такая боль носит дегенеративный характер.
Тело человека разрушается с возрастом, и тут уже никак нему не помочь. Однако Елена Малышева уверяет, что даже таким пациентам помочь можно. И сегодня в рубрике она рассмотрит историю женщины за 50, которая рожала 8 раз и заработала себе артроз.
(Нет голосов)
Loading...