Жить здорово: Выпуск от 11.10.2018
Выпуск передачи от 11 октября 2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Зачем нужно промывать нос?
Многие знают о том, что во время болезни необходимо промывать нос подсоленным раствором, так как он помогает улучшить дыхание и выводит все вредные микробы из слизистой. Но, вот врачи отмечают, что промывать нос нужно и здоровым людям для того, чтобы слизистая носа избавлялась от ненужной грязи. Помимо этого, такая процедура является хорошей профилактикой против гриппа и ОРВИ. Как правило, в аптеках уже продаются готовые растворы. В данном случае нужно отдавать предпочтение тем препаратам, в составе которых находится морская вода. Если же вы не хотите тратить деньги, то можете приготовить его и в домашних условиях. В данном случае в кипяченую воду нужно добавить чуть-чуть соли.
Про еду
Польза салатного цикория
Почему-то многие люди во время покупки продуктов проходят мимо полки, на которой лежит салатный цикорий. Было доказано, что в нем содержится большое количество витаминов А, В, С и Е. За счет высокого содержания пищевых волокон может происходить быстрое насыщение организма. Кстати говоря, цикорий салатный может помочь в борьбе с запорами. В нем также есть и интибин, который благотворно воздействует на пищеварительную систему, желчный пузырь и печень. Если у вас есть анемия, то желательно каждый день пить коктейль из салатного цикория и петрушки. А вот астматикам лучше отдать предпочтение свежевыжатому соку из салатного цикория и моркови.
Про дом
Музыка против повышенного артериального давления
Для того чтобы снизить артериальное давление не нужно бежать сразу же в аптеку за таблетками. Оказывается, сделать это можно и в домашних условиях. В ходе последних исследований было выявлено, что благотворно на давление влияет музыка и смех. Все дело в том, что когда человек слушает приятную для него музыку, то поднимается настроение и он начинает чувствовать себя намного лучше. Ученые отметили, что любимая песня может незначительно понизить давление. Конечно же, как самостоятельную терапию смех и музыку рассматривать не стоит, но как элемент улучшения самочувствия – то, что нужно!
(2 голосов: 5,00 из 5)
Loading...