Жить здорово: Выпуск от 13.12.2019
Выпуск передачи от 13 декабря 2019. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Как сбросить ненавистные килограммы?
Вот уже на протяжении нескольких десятков лет в моде стройные и подтянутые девушки. Поэтому многие, насмотревшись журналов, мечтают о таком же красивом теле. Но, вот только, к сожалению, не всегда хватает времени на спортзал. А многие и дня не выдерживают, сидя на жесткой диете. Врачи отмечают, что если делать все правильно и с умом, то похудеть можно очень быстро, причем без вреда для здоровья. Самое главное – стабилизировать свое питание. Для того чтобы похудеть, вам не нужно полностью отказываться от мяса, каш и сидеть лишь на одной воде с овощами. У вас может быть разнообразное и вкусное меню, если вы составите его вместе с диетологом, учитывая все особенности вашего организма. Хорошо помогают похудеть и избавиться от целлюлита различные обертывания. Однако существует много методов быстрого похудения, которые совершенно не работают. Именно об этом расскажет сегодня Елена Малышева.
Совет за одну минуту
Влияет ли простуда на сердце?
Многие люди задаются этим вопросом и неспроста. Все дело в том, что когда у пожилого человека начинается кашель и насморк, то он начинает чувствовать различные недомогания в области сердца и, как правило, это списывается на простуду. Вот, только врачи отмечают, что в период инфекции дыхательных путей многие люди попадают в больницу с инфарктом миокарда. Поэтому, если вы почувствовали боли около сердца, и у вас сильно поднялась температура, то срочно нужно записаться к врачу на прием. Для того чтобы этого избежать необходимо раз в год делать прививки от гриппа.
Про еду
Продукты, которые помогают продлить молодость кожи
С возрастом многие женщины замечают на своем лице мимические морщины, причем многие обращаются за помощью к косметологам, чтобы избавиться от них. Бесспорно, после процедуры вы можете увидеть сразу же потрясающий эффект, вот только будет он краткосрочным. Для того чтобы навсегда избавиться от морщин необходимо добавить в свой рацион питания орехи, зелень, свежие фрукты, красные овощи. Кстати говоря, к красным овощам относится болгарский перец, томаты и морковь. Все дело в том, что в своем составе они имеют бета-каротин, который отвечает за обновление всех клеток.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...