Жить здорово: Выпуск от 19.12.2017
Выпуск передачи от 19 декабря 2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про Жизнь
Массаж
Кто из нас не любит расслабиться в волю под опытными руками профессионального массажиста? Однако научно доказано что массаж имеет не только расслабляющее действие но и улучшает качество и количество лимфоцитов, которые на прямую участвуют в работе иммунитета нашего организма, а также снижает артериальное давление, эффект которого работает в течение семидесяти двух часов. Также массаж снижает мышечную боль от нагрузок, так как во время сеанса массажа вырабатываются определенные вещества схожие с морфином которые и снимают боль и повышают настроение.
Самостоятельный массаж определенных зон помогают от конкретных проблем, как массаж живота облегчает проходимость кишечника или проще запор, а массаж ног снимает стресс и уменьшает оттеки.
Про еду
Сало
Сало – любимая закуска при любом застолье. Данный продукт универсален в своем применении, но не каждый знает, что употребление сала каждый день снижает риски возникновения инсультов. Линолевая кислота которая содержится в сале образует нейлиновую кислоту которая в свою очередь обволакивает наши нервные окончания и при передачи импульсов наши нервы «не искрят».
Сало нужно выбирать как по цвету, оно должно быть толстым, белое и слегка розовым оттенком, гдаким, без посторонних запахов и вкраплений. Суточная норма потребления сала составляет 12 г. Хранить сало в свежем виде можно лишь пару часов, а в морозильной камере может хранится до 1 года.
(Нет голосов)
Loading...