Жить здорово: Выпуск от 25.10.2017
Выпуск передачи от 25 октября 2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
В этой программе вместе с гостями в студии мы узнаем о том, что каждый из нас без своего ведома живет и подчиняется солнцу. Это значит, что лучше работается в первой половине, когда достигается пик внимательности, самый глубокий сон в 2 часа ночи. Как работают биологические часы организма? Для чего обычному человеку нужно знать о природных ритмах своего тела? Чем это может быть ему полезно? Ответы мы узнаем прямо сейчас.
Про еду
Средиземноморская кухня – что это такое? На столе любого итальянца – зелень, богатая волокнами. 1200 грамм зелени нужно употреблять в день, чтобы помочь кишечнику вывести из кишечника шлаки, токсины и другие вредные вещества.
Выметать из организма все лишнее – вот главная особенность зелени. Какие еще плюсы таит в себе средиземноморская диета, расскажут врачи студии и гости программы – участницы проекта «Сбрось лишнее – выиграй миллион».
Про медицину
Начинается цикл передач «7 шагов к жизни без боли». Если сейчас у вас болит спина, можно провести тест. Нагнитесь вперед, разогнув максимально поясницу. В зависимости от легкости выполнения упражнения можно определить свой биологический возраст. Дмитрий Николаевич Шубин, мануальный терапевт, проводит осмотр гостей студии и рассказывает, что нужно предпринять, если боль в пояснице возникла впервые.
Про дом
Верно ли вы используете мобильный телефон? Врачи категорически не рекомендуют совать в ушную раковину наушники, прикладывать мобильный к щеке и объяснят почему. В конце рубрики – единственно верный способ использования мобильного телефона.
(Нет голосов)
Loading...