Жить здорово: Выпуск от 26.06.2018
Выпуск передачи от 26 июня 2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Молекула убийца – холестерин?
Холестерин это спирт который связан с жирами. Он все время «гуляет « по организму. Когда его слишком много, он начинает впитываться в стенки сосудов, обычно это происходит там где есть повреждения, и так формируется атеросклеротическая бляшка. В норме при общем анализе крови показатель уровня холестерина 5 и ниже. Холестерин обычно вырабатывается печенью по ночам. При формировании холестериновой бляшки, человек ничего не чувствует. Но когда эта бляшка практически закрыла сосуд на 70%, в сердце возникает недостаток крови и это приводит к атеросклерозу, а по итогу инсульт и инфаркт.
Совет за одну минуту
Витамины из аптеки — как правильно пить
Если вы питаетесь нормально, то специально пить витамины для профилактики нет никакой необходимости. Единственные случаи когда нужно дополнительно принимать витамины это беременность у женщин и пить нужно фолиевую кислоту (витамин В9) и второй случай витамин Д, который должны пить дети для профилактики рахита и людям у кого уровень данного витамина снижен, так как его можно измерить.
Про еду
Еда вызывающая изжогу
Регулярная изжога это очень опасный симптом, который не только приносит дискомфорт, но и может привести к такому опасному заболеванию как рак желудка или пищевода. При этом существуют два типа продуктов, которые вызывают изжогу. Первый тип продуктов это кислые продукты, такие как цитросувые, которые на прямую влияют на уровень кислотности в желудке и раздражают его, что провоцирует возникновение изжоги. Второй тип продуктов это продукты, которые вызывают заброс кислоты в пищевод и это продукты содержащие кофеин и мяту, так как они приводят к расслаблению свинктера между желудком и пищеводом таким образом кислота попадает в пищевод и наступает изжога.
(Нет голосов)
Loading...