Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив

Ревень – пришелец с Тибета

Выпуск от 3 мая 2011

Ревень – продукт очень интересный с красными стеблями. Он пришел из Тибета фактически из Китая. В России его не было о тех пор, пока не стали путешественники ездить за Урал на дальний Восток. Исторически так сложилось, что это был один из основных источников кальций и солей калия в древние времена. К тому же здесь действительно очень большое количество волок и пектина, а это дает стимуляцию для работы желудочно-кишечного тракта, к формированию пищевого комка и его похождению по кишечнику. Сок из ревеня раньше использовали в качестве стимулятора пищеварения и слабительного. Еще �

Щавель. Витамины впрок

Выпуск от 29 апреля 2011

Раньше щавель был сорняком, сейчас же используется в используется в медицине и в питании. Щавель это сборник микроэлементов и витаминов, потому что почти 20 граммов (или 10 листочков) взрослого щавеля хватает для суточной дозы витамина А и С. Витамин С нужен нам для укрепления клеток, витамин А это мощный антиоксидант и прямой участник зрения. Витамин Б 9 это фолиевая кислота работает для переноса железа и кислорода в нашем орагнизме, лпюс к этому стабилизирует ДНК и борется против рака. Но здесь еще есть три основных микроэлемента, это кальций, калий и магний.
Еще �

Жить здорово: Выпуск от 29 апреля 2011

Передача жить здорово выпуск от 29.04.2011.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.

Про жизнь
Не будите зверя, спровоцировать рак могут многие факторы, в том числе и в вашем доме. Как же обезопасить себя?

Про еду
Наконец-то наступило время свежих овощей, и мы будем запасать свежие витамины к нашем организме и в кладовке. Сегодня наш рассказ о щавеле. Еще �

Собираемся на пикник. Как сервировать загородный стол

Выпуск от 19 апреля 2011

Как правильно сервировать стол, когда вы выехали за город?
Принцип первый, гостям нужно раздать тарелки с салфетками, которые можно продеть внутрь бублика. Сюда же мы кладем все приборы. Чтобы все это держалось нужна резиночка. Дальше тарелку мы обворачиваем бумагой справа и слева, а чтобы это держалось, обвязываем ленточкой. Это сервировка защитит от микробов и насекомых. При оформлении следует использовать вымытую зелень. Еще �