Жить здорово: Выпуск от 22.01.2020
Выпуск передачи от 22 января 2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про жизнь
Почему нарушается сон
Очень часто от бессонницы страдают женщины. Причем, причины могут быть совершенно разными. Ученые доказали, что сейчас около 36% девушек страдают от этого недуга. Причем, некоторые из них ничего не хотят ничего делать, чтобы восстановить сон, они просто надеются, что бессонница сама покинет их. А это неправильно! К основным причинам нарушения сна относят беременность, работу в разных сменах, постоянный стресс, гормональные бои, резкая смена климата, сильная жара в комнате, апатии и депрессии. Все знают, что это заболевание лишает сил и энергии. Если человек не Еще