Сегодня | Подписаться на RSS
Выпуск от 15 июня 2011
Ничто не заботит нас так сильно, как больные суставы. Когда у нас болят суставы, м не знаем, что с ними сделать. Но лучше не допускать этих проблем.
Что разрушает наши суставы?
Первая причина кроется в поднятии тяжестей. Один их самых повреждаемых суставов нашего тела – это коленный сустав. Он очень сложно устроены и при этом очень часто нагружаем. Еще
Выпуск от 27 мая 2011
Все нарушают правила поведения на даче. Сегодня мы напомним о тех позах, которые нельзя принимать на даче, и о тех позах, которые можно.
Первая неправильная поза с запрокинутой головой. Перекрываются два кровотока. Мужчины и женщины по-разному падают в такой позе. Женщины падают на мягкое место. Так как центр тяжести у мужчин высоко, то он рухнет навзничь. Нельзя работать на грядках с запрокинутой головой. Еще
Выпуск от 18 мая 2011
Что такое грыжа?
Как понять, есть у вас грыжа или нет?
Самый простой тест заключается в том, чтобы положить руки на брюшную стенку, ощутить ее и немного покашлять. Если что-то выпячивается во время покашливания, или появился какой-то дискомфорт, то это признак задуматься. Еще
Многие люди неправильно движутся, переносят тяжести особенно на вокзалах.
Для женщин вопрос, как носить тяжести не стоит, потому что как только женщины выходят замуж, они начинают носить тяжести постоянно.
И только однажды женщины не чувствуют себя ношей. Это происходит, как любимый мужчина поднимает нас и вносит в наш первый дом. Груз, взятый на вытянутые перед собой руки, в десятки раз увеличивает нагрузку на нижний поясничный отдел.
Дел не в весе, а в том, где этот вес находится. Если этот вес распределялся равномерно по оси позвоночника, то нагрузка была бы куда меньше. Еще
Передача жить здорово выпуск от 16.08.2010.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.
Про жизнь
Как носить и понимать тяжести правильно. Правильно звятая ноша не тянет
Про медицину
Как сохранить зрение, чтобы жить здорово.
Про еду
Сегодня мы будем химичить на кухне. Еще