Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив

Ростки пшеницы

Выпуск от 25-го октября 2012
Чем полезны ростки пшеницы

Сегодня мы расскажем вам о пользе зародышей пшеницы. Мы поговорим о пророщенном зерне пшеницы. О зернах, которым от роду всего сутки, которые не успели еще прорасти.

Люди издавна знали, что у пророщенного зерна иные свойства, чем у зерна обычного. Когда зерно начинает прорастать, то меняется соотношение в нем питательных веществ.

В зернах резко увеличивается количество белка, а количество углеводов уменьшается. Это источник грубой Еще �

Хурма

Выпуск от 24-го октября 2012
Что полезного содержится в хурме?

Хурма – это многокосточковая ягода. Древесина дерева, на котором растет хурма, черного цвета. Эти деревья живут до 500 лет. Растет она в тропическом и субтропическом климате. Употреблять хурму начали сравнительно недавно.

Хурма попала из Китая в Японию, потом в США. В России хурма растет у побережья черного моря в субтропической зоне. Еще �

Полезный козий сыр

Выпуск от 23-го октября 2012
Что можно приготовить из козьего сыра

Сегодня мы поговорим о козьем сыре. Сыр это пришел к нам из Азии. Сейчас он завоевал Европу. Лидером по козьим сырам является Франция. Козий сыр делается из козьего молока, в этом его основное отличие.

Основными белками козьего молока являются лактоглобулины. Они определяют основу структуры сыра. Если у людей аллергическая реакция на коровье молоко, то козий сыр Еще �

Продукты, которые вредны

Выпуск от 22-го октября 2012
Употребление каких продуктов вредит мозгу?

Сегодня мы поговорим о трех продуктах, которые убивают наш разум. Что это за продукты? Давайте выясним вместе.

Одним из таких продуктов является попкорн, но не обычный, а полуфабрикат, который продается в пакете и в этом пакете кладется в микроволновку. Такой попкорн разбухает в пакете.

Обычный попкорн делается из хорошего зерна, он полезен. А в Еще �

Чем полезны ростки сои

Выпуск от 19-го октября 2012
Учимся готовить ростки сои

Сегодня мы поговорим о пользе ростков сои. Соя – это бобовая культура, пришла она из Китая. В России ее выращивать стали с 17 века. Соя – очень низкокалорийный продукт. Ростки сои – продукт, богатый пищевыми волокнами.

В 100 граммах ростков сои всего 30 ккал, в них содержатся полезные электролиты. Такие ростки полезно употреблять людям, желающим похудеть.

Когда грубые пищевые волокна попадают в наш организм, они Еще �

Какая еда наполнит энергией

Выпуск от 18-го октября 2012
Три продукта, дающих нам энергию

Для людей, которые тратят много жизненных сил, мы предлагаем сегодня продукты, которые наполнят энергией.

В первую очередь, это миндаль. В миндале есть микроэлементы, которые насыщают наши клетки энергией. Полезен миндаль магнием, активизирующим деятельность наших клеток. Этот микроэлемент помогает организму Еще �

Продукты против боли

Выпуск от 17-го октября 2012
Какие продукты избавят нас от боли.

Сегодня мы поговорим об особых продуктах, которые борются с болью. Боль – это сигнал организма о неблагополучии, прежде чем лечить боль, нужно определить, почему она появилась.
Продукты, о которых мы поговорим сегодня. Борются не только с болью, но и с воспалениями в организме.

Первым таким продуктом является жгучий перец чили. Он Еще �

Сочетающиеся продукты

Выпуск от 16-го октября 2012
Почему одни продукты сочетаются, а другие – нет.

Сегодня мы объединим продукты, которые усиливают полезное воздействие друг друга на организм человека. Какие же это пары продуктов? Сегодня мы представим три такие пары продуктов. Эти продукты продлевают нам жизнь и обеспечивают хорошее самочувствие.

Имбирь и груша вместе помогут нам бороться с раком кишечника. Груша содержит грубые волокна, которые помогают очищать Еще �